Klub PRO-ANA

Chceš vidět jídlo?Podívej se na svá stehna!

Receptíky

Dneska jsme na oběd měli mít zapečené brambory se smetanou a masem,řekla jsem rodičům sice že to nebudu jíst,ale bohužel jsem je nepřemluvila.Rozhodla jsem se že si teda TROCHU dám a k tomu si dám na spálení kalorií salát s jablkem,tady máte recept:

Salát s jablkem:

Doba přípravy: 15 minut        Hodnoty: cca 149 kJ/36 kCal

Ingredience: 2 rajčata,1 jablko,půl balení ledového salátu,hrst ředkviček, 3 polévkové lžíce šťávy z citrónu,špetka drceného (ne mletéhop pepře)

Příprava: Rajčata nakrájíme na měsíčky,přidáme nakrájený ledový salát,jablko na kousíčky a ředkvičky (buď taky na kousíčky nebo nastrouhat),šťávu z cítrónu a pepř..dobře promícháme!

Dáme na hodinu odležet do lednice a můžeme podávat.

 

Mishell

 
Umíráme pro dokonalost!